Durch ständige Wiederholung ist es wohl möglich, sich auch neue Gewohnheiten aneignen zu können, die auf den ersten Blick vielleicht etwas anstrengend oder gar unangenehm wirken. 66 Tage soll es dauern, so heißt es.
Abends nach der Arbeit wollte ich kleine Spaziergänge machen, um die restlichen x-tausend Schritte zu gehen, die mir am Tag guttun würden.
Ich habe mir als Gewohnheit angeeignet, mich nach der Arbeit eine Stunde auf’s Ohr zu hauen. Und es ist mir gar nicht schwergefallen, daraus eine Gewohnheit zu machen. Und ich habe dafür auch keine 66 Tage benötigt.